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quinta-feira, 31 de março de 2011

Suco-terapia


Receitas fornecidas pelo fitoterapeuta André Resende

Suco para insônia: 
1/4 de maça
2 folhas de alface
1 colher de sopa de polpa de maracujá
1 pedaço de maracujá com casca
Água


Modo de preparo:
Bater todos os ingredientes juntos e tomar 3 vezes ao dia

Suco para o intestino preso: 
1 colher de sopa de psilium em pó
2 colheres de sopa de farelo de trigo
1 fatia de mamão
4 ameixas pretas
1 copo de leite de soja

Modo de Preparo:
Bater todos os ingredientes juntos e tomar de manhã e a noite

Suco para gastrite 
1 punhado de hortelã
1 folha de couve
Mel

Modo de Preparo:
Bater todos os ingredientes juntos e tomar 3 vezes ao dia

Suco emagrecedor 
1 colher de sopa de psilium em pó
1 fatia de abacaxi
4 ramos de salsinha
1/2 pêra
Água

Modo de Preparo:
Bater todos os ingredientes juntos e tomar 3 vezes ao dia

Suco energético e para combater o stress 
1 colher de café de Damiana em pó
1 colher de café de Ginseng em pó
1/2 fatia de Kiwi
1/2 folha de couve
1/2 cenoura
1 copo de água de côco
Mel

Modo de Preparo:
Bater todos os ingredientes juntos e tomar 2 vezes ao dia

Suco para Hipertensão 
1 cacho de uva vermelha
1 rodela de Gengibre
1 copo de água

Modo de Preparo:
Bater todos os ingredientes e tomar 2 vezes ao dia

Um suco para fazer vc relaxar e dormir bem.



SUCO BOA NOITE: Calmante, para tomar antes de ir dormir.

Ingredientes:

• 2 folhas de erva cidreira fresca

• 1/2 limão descascado picado

• 1 maçã picada
• 200 ml de água de coco

Importante: suco calmante, ele diminui a ansiedade e proporciona uma boa noite de sono.

Observação: O suco deve ser batido no liquidificador e ingerido em seguida, não se pode congelar! Se não perde suas propriedades.

Veja aqui mais sucos.


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