Suco-terapia

Receitas fornecidas pelo fitoterapeuta André Resende

Suco para insônia: 

1/4 de maça

2 folhas de alface

1 colher de sopa de polpa de maracujá

1 pedaço de maracujá com casca

Água

Modo de preparo:

Bater todos os ingredientes juntos e tomar 3 vezes ao dia

Suco para o intestino preso: 

1 colher de sopa de psilium em pó

2 colheres de sopa de farelo de trigo

1 fatia de mamão

4 ameixas pretas

1 copo de leite de soja

Modo de Preparo:

Bater todos os ingredientes juntos e tomar de manhã e a noite

Suco para gastrite 

1 punhado de hortelã

1 folha de couve

Mel

Modo de Preparo:

Bater todos os ingredientes juntos e tomar 3 vezes ao dia

Suco emagrecedor 

1 colher de sopa de psilium em pó

1 fatia de abacaxi

4 ramos de salsinha

1/2 pêra

Água

Modo de Preparo:

Bater todos os ingredientes juntos e tomar 3 vezes ao dia

Suco energético e para combater o stress 

1 colher de café de Damiana em pó

1 colher de café de Ginseng em pó

1/2 fatia de Kiwi

1/2 folha de couve

1/2 cenoura

1 copo de água de côco

Mel

Modo de Preparo:

Bater todos os ingredientes juntos e tomar 2 vezes ao dia

Suco para Hipertensão 

1 cacho de uva vermelha

1 rodela de Gengibre

1 copo de água

Modo de Preparo:

Bater todos os ingredientes e tomar 2 vezes ao dia

Um suco para fazer vc relaxar e dormir bem.

SUCO BOA NOITE: Calmante, para tomar antes de ir dormir.

Ingredientes:

• 2 folhas de erva cidreira fresca

• 1/2 limão descascado picado

• 1 maçã picada
• 200 ml de água de coco

Importante: suco calmante, ele diminui a ansiedade e proporciona uma boa noite de sono.

Observação: O suco deve ser batido no liquidificador e ingerido em seguida, não se pode congelar! Se não perde suas propriedades.

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